温馨小提示 ：
1 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水否则就煮成粥了 。老少然后再开大火烧开 ，皆宜连续这样三次 ，解豆薏
暑祛湿汤水红原料 ：红豆 、米水大火烧开后关火 ，老少
2 、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，量要比平时煮粥时多些 。晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时。红豆和薏米的量不能太多 ，再关火 ，薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水 。
2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。